寶山區稅務局舉辦“壓力管理與心智慧”稅務幹部心理健康講座

　　在區局大調研工作開展過程中，一線稅務幹部們普遍反映，隨著工作和生活節奏的加快，面臨的心理壓力日益加劇，對疏導緩解心理壓力渠道的需求日益增加。為幫助幹部職工緩解在日常工作和生活中承受的心理壓力，鼓勵稅務幹部立足本職崗位，更好地服務於稅收工作，增強幹部職工的凝聚力和向心力，近日，寶山區稅務局舉辦以“壓力管理與心智慧”為主題的稅務幹部心理健康講座。

　　此次講座特邀國家二級心理諮詢師、NGH國際催眠師、OH諮詢師張淑萍老師主講。張老師通過開場小遊戲緩解了與會同志們的緊張情緒，讓大家體驗到自我心理暗示的效果，以此引發大家思考。隨後，張老師引用許多典型實例和最新研究成果從工作背景、生活嚮往、性格矛盾、責任心塑造等方面分析了壓力的來源，讓大家正視壓力的問題。圍繞如何在壓力下正視責任、提升能力、改善人際關係、促進健康和諧等重點，張老師講解了減緩壓力、塑造健康心態的多種技巧，幫助大家學習如何以健康的心態快樂生活，以更強的責任心投入工作的方法。最後，不少稅務幹部積極踴躍提問，張老師都一一耐心解答。

　　本次講座為面臨工作壓力的寶稅幹部職工們傳遞了心理正能量，增強了大家從容應對工作的信心。區局將繼續了解和跟進幹部職工需求，通過定期舉辦心理講座、設置心理解壓室、開展座談會等系列舉措服務廣大稅務幹部，為大家提供專業的心理指導和諮詢，幫助幹部職工緩解心理壓力，提升自我抗壓能力。